Jiwok est un site sur lequel il est possible de télécharger des programmes d’entrainement pour la course à pied à écouter dans son mp3, le programme est accompagné de “musiques” selon le style renseigné dans son profil.

J’ai testé et trouvé ça pas mal, mais améliorable.

L’offre d’entrainement est assez fournie, mais vise essentiellement un public débutant ou moyen. Par contre, il y a pas mal de test physique, très utile pour vous situer et préparer votre training.[...]