Jiwok est un site sur lequel il est possible de télécharger des programmes d’entrainement pour la course à pied à écouter dans son mp3, le programme est accompagné de “musiques” selon le style renseigné dans son profil.

J’ai testé et trouvé ça pas mal, mais améliorable.

L’offre d’entrainement est assez fournie, mais vise essentiellement un public débutant ou moyen. Par contre, il y a pas mal de test physique, très utile pour vous situer et préparer votre training.

Et la musique dans tout ça ? La musique est franchement moyenne, par moment on aurait presque l’impression d’écouter des sonneries pour portables. L’idéal serait de pouvoir uploader ses propres morceaux, Jiwok se chargerait alors d’y ajouter la voix du coach.

Durant toute la séance une voix, le coach, nous encourage et c’est… un peu relou ! Je ne courais pas depuis 5 minutes que j’entendais déjà : “allez courage !”. Je dois avouer ne pas avoir trop compris l’intérêt de placer cela dès les premières minutes surtout dans un entraînement pour coureur régulier.

Par contre, j’ai particulièrement apprécié pendant ma séance de fractionné la musique qui change et passe à quelque chose d’un peu plus rapide et entraînant : bien vu !

Bon, dans l’ensemble je trouve le système pas mal, mais comme je le disais plus haut, c’est améliorable.

Vous avez testé ? Vous en pensez quoi ?