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Présentation
Je suis Gillou, blogueur, pro. du web fan de sports et littérature. Ce blog résumera mes pensées, voyages, exploits sportifs, lectures et autres délires...
Bonne lecture.
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Mon carnet d'entrainement
21 juil 10Méthode Lafay Niveau 4 séance 8 (+5kg)
20 juil 10
Boxe (endurance spécifique) #2
16 juil 10
VTT sur route 15km
15 juil 10
cap 8 km
14 juil 10
VTT sur route 30km
13 juil 10
Boxe (endurance spécifique) #1
12 juil 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 7 améliorée (+5kg)
08 juil 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 6
06 juil 10
Boxe
05 juil 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 5
01 juil 10
14km velo / 500m natation / 14km velo
30 juin 10
Musculation
29 juin 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 4
28 juin 10
cap + interval training boxe
26 juin 10
Natation 1Km
26 juin 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 3
24 juin 10
P’tit Tennis
23 juin 10
cap + interval training boxe
21 juin 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 2 améliorée
17 juin 10
Méthode Lafay Niveau 4 séance 1
Mes dernière lectures
26 mai 10La philosophie dans le boudoir
12 mai 10
A Thousand Splendid Suns
04 mai 10
Mort aux cons
23 mar 10
Péplum
16 mar 10
Le sabotage amoureux
09 mar 10
La fin est mon commencement (Tiziano Terzani)
02 mar 10
La secte des Egoïstes (E.E Schmidt)
19 jan 10
Le livre du rire et de l’oubli
12 jan 10
L’enfant de Noé
05 jan 10
