Je suis Gillou, trentenaire, ancien sportif de haut niveau, sportif tout court, attiré par la littérature, les voyages, la fête, les découvertes, le web, …

Ainsi, ce blog traite de tout ce que j’aime (ou presque), mais il est surtout mon carnet d’entrainement, j’y note mes séances en course à pied et méthode Lafay. Si vous vous intéressez de prêt ou de loin à ses 2 disciplines vous êtes au bon endroit.

J’ai développé un système qui permet de saisir très facilement ses différentes séances et d’en faire, tout aussi facilement, le suivi. Le carnet d’entrainement est un élément indispensable pour le sportif qui cherche à évoluer et suivre son parcours.

Mon parcours sportif

• Champion du Royaume Uni 2004 de boxe universitaire
• Champion du d’Angleterre 2003 de boxe universitaire
• Vice Champion de France de Full Contact
• Champion d’Alsace / Lorraine de boxe (anglaise)
• Champion du Sud Ouest de Full Contact
• Plusieurs fois champion de l’Est de Full Contact

J’ai aujourd’hui plus de 15 ans de boxe (full contact et boxe anglaise) à mon actif. Depuis peu j’essaie de me recycler dans la course à pied et pratique assez régulièrement la méthode Lafay.

Résolument multi-sport je passe l’hiver sur ma planche de snowboard, j’adore le VTT (en montagne), la natation (quand il fait trop froid/chaud pour courir), le squash et le tennis (mais là j’suis vraiment mauvais).