Présentation

Je suis Gillou, blogueur, pro. du web fan de sports et littérature. Ce blog résumera mes pensées, voyages, exploits sportifs, lectures et autres délires...
Bonne lecture.

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Mon carnet d'entrainement

06 sept 10

Boxe Thaï

05 sept 10

Endurance spécifique boxe

04 sept 10

Méthode Lafay N4 séance 13

02 sept 10

Vélo + boxe

01 sept 10

Méthode Lafay N4 séance 12

31 août 10

Course à pied + boxe

30 août 10

Méthode Lafay N4 séance 11

21 juil 10

Méthode Lafay Niveau 4 séance 8 (+5kg)

20 juil 10

Boxe (endurance spécifique) #2

16 juil 10

VTT sur route 15km

15 juil 10

cap 8 km

14 juil 10

VTT sur route 30km

13 juil 10

Boxe (endurance spécifique) #1

12 juil 10

Méthode Lafay Niveau 4 séance 7 améliorée (+5kg)

08 juil 10

Méthode Lafay Niveau 4 séance 6

06 juil 10

Boxe

05 juil 10

Méthode Lafay Niveau 4 séance 5

01 juil 10

14km velo / 500m natation / 14km velo

30 juin 10

Musculation

29 juin 10

Méthode Lafay Niveau 4 séance 4

Mes dernière lectures

26 mai 10

La philosophie dans le boudoir

12 mai 10

A Thousand Splendid Suns

04 mai 10

Mort aux cons

23 mar 10

Péplum

16 mar 10

Le sabotage amoureux

09 mar 10

La fin est mon commencement (Tiziano Terzani)

02 mar 10

La secte des Egoïstes (E.E Schmidt)

19 jan 10

Le livre du rire et de l’oubli

12 jan 10

L’enfant de Noé

05 jan 10

La métamorphose