Méthode Lafay Niveau 3 séance 4
Et hop, une nouvelle séance de méthode Lafay qui commence à bien chauffer sur les exos 2, 3 et 4…
Ces articles devraient également vous intéresser :
- Méthode Lafay Niveau 7 séance 5
- Méthode Lafay Niveau 2 séance 2
- Méthode Lafay Niveau 7 séance 16
- Méthode Lafay Niveau 2 séance 6
- Méthode Lafay Niveau 7 séance 25
Détails de ma séance de méthode Lafay Niveau 3
Exercice 1 : 120 rép. (mode 20)
Exercice 2 : 78 rép. (mode 13) A9
Exercice 3 : 102 rép. (mode 17) à 110cm
Exercice 4 : 96 rép. (mode 16)
Exercice 5 : 0 rép. (mode 0)
Exercice 2 : 78 rép. (mode 13) A9
Exercice 3 : 102 rép. (mode 17) à 110cm
Exercice 4 : 96 rép. (mode 16)
Exercice 5 : 0 rép. (mode 0)
Exercice 6 : 0 rép. (mode 0)
Exercice 7 : 80 rép. (mode 13)
Exercice 8 : 409 (mode 68)
Exercice 9 : 43 rép. (mode 9)
Exercice 10 : 29 rép. (mode 7) K2 à 15cm
Exercice 7 : 80 rép. (mode 13)
Exercice 8 : 409 (mode 68)
Exercice 9 : 43 rép. (mode 9)
Exercice 10 : 29 rép. (mode 7) K2 à 15cm
Article publié dans la rubrique : Méthode Lafay
Le 19/05/10 à 19:53 l'ami Tweets that mention Méthode Lafay Niveau 3 séance 4 | Gillouzz -- Topsy.com a dit :
[...] This post was mentioned on Twitter by leGizz. leGizz said: Sur mon blog perso : Méthode Lafay Niveau 3 séance 4 http://bit.ly/9BugD4 [...]