Commentaires sur : Je me lance dans la méthode lafay

Par : methode LAFAY

methode LAFAY — Thu, 04 Nov 2010 12:11:14 +0000

Je recommande à tous la méthode LAFAY, idéal pour se muscler, bosser son cardio, travailler sa souplesse, et devenir un athlète complet. Si vous la pratiquez à côté d’un autre sport, vous remarquerez également des progrès dans ce sport là

Par : créatine

créatine — Wed, 22 Sep 2010 21:49:45 +0000

bon courage

Par : Zdoga

Zdoga — Sat, 31 Jul 2010 15:39:52 +0000

Merci pour l’info
L’ouverture est pour quand j’ai deja commencé l’entrainement et les papiers trainent partout !!
lol

Par : Gillou

Gillou — Wed, 28 Jul 2010 14:29:15 +0000

Bonjour Zgoda, je te conseille de t’inscrire sur http://www.fysiki.com/ tu pourras prochainement y saisir ton carnet d’entrainement, suivre des programmes et dialoguer avec d’autres sportirfs.

Par : Zdoga

Zdoga — Wed, 28 Jul 2010 12:44:40 +0000

Dslpour les fautes de frappes, j’ai des trop gros doigts p0ur le iphone…..

Par : Zdoga

Zdoga — Wed, 28 Jul 2010 11:20:59 +0000

Salut gillou, intetressant ton carnet de suivi cmt le fait tupour que je saissise a chaque entrainement mes perfs ?? Merci

Par : Gillou

Gillou — Mon, 24 May 2010 09:33:26 +0000

Je suis d’accord avec toi, le carnet d’entrainement est un élément essentiel du suivi du sportif

Bonne continuation

Par : Ekikouki

Ekikouki — Mon, 24 May 2010 05:56:04 +0000

En effet tu t’es bien organisé . J’avoue que je n’avais pas la même rigueur avant d’utiliser ce site. Du coup j’y trouve un grand intérêt.

Par : Gillou

Gillou — Sun, 23 May 2010 08:27:49 +0000

J’ai testé ton système mais je préfère le mien, il me permet de saisir et suivre facilement mes entrainements, exemple de résultats ici : http://www.gillouzz.com/methode-lafay-niveau-3-seance-5-1073.html

Par : Ekikouki

Ekikouki — Sat, 22 May 2010 18:38:07 +0000

Tu peux désormais partager ton carnet d’entrainement sur http://training-book.net/