4 commentaires

1. Le 14/05/10 à 10:06 l'ami Tweets that mention Footing à jeun | Gillouzz -- Topsy.com a dit :

   [...] This post was mentioned on Twitter by leGizz. leGizz said: Sur mon blog perso : Footing à jeun http://bit.ly/9MIR0o [...]

2. Le 18/05/10 à 11:47 l'ami Vincent a dit :

   Salut,

   J’ai toujours eu peur de faire de l’hypoglycémie en faisant du footing à jeun. Comment tiens tu ? Quelle distance parcours tu en 40mn ? C’est une séance à combien de % pour toi (environ) ?

   Pourquoi dis tu que c’est “super bénéfique pour le reste de la journée” ?

3. Le 18/05/10 à 18:21 l'ami Gillou a dit :

   Pour pouvoir courir a jeun il faut déjà un minimum d’entrainement, si tu es débutant il faut éviter.
   Je cours à environs 70% de FCmax.

   C’est super bénéfique pour le reste de la journée car, d’une part ça met en forme et, d’autre part, ton corps entre dans un processus qui fait que tu brules des graisses tout au long de la journée (en mangeant light biensur).

4. Le 15/07/11 à 23:14 l'ami amraoui djamel a dit :

   c’est formidable de courir le matin à jeun au début un peu dificile mais une fois bien chauffé ‘ c’est un plaisir de courir sans se forcer
   le grand soulagement une fois terminé le footing ‘ prendre une douche quel plaisir de passer une belle journée en forme ‘ dynamique
   et ça d’aprés mon expérience