Entrainement assez classique avec un bon travail des jambes en renforcement musculaire et 5 rounds à forte intensité (rapidité sans trop de puissance).

Séance essentiellement basé sur du travail en boxe (mon domaine)

Par accident j’ai blessé mon adversaire avec un coup de pied circulaire au visage, rapide mais sans force, mon coup à tout de même réussi à faire tombé mon adversaire (qui s’est relevé presque immédiatement, mais bien sonné). oups.

Nous avons terminé par du corps à corps, par contre dans ce domaine je suis vraiment mauvais…

Depuis quelques longs mois je me cherche sportivement, sans vraiment me trouver. J’ai un gros besoin de découverte, de défis et d’action. La boxe pendant longtemps m’apportait cela, mais après quinze ans de pratique dont les 3/4 de façon très intensive j’avais naturellement envie de changer d’horizon, sans pour autant laisser tomber sur qui m’anime : le combat.

J’écris ces quelques lignes tout juste après avoir fait mon premier essai de combat complet.

Le combat complet c’est quoi ?

Le Combat-Complet, tel qu’il est pratiqué en France reprend l’idée du mélange des styles comme on peut le voir à l’UFC, Pride, Cage-Rage, etc. mais avec un règlement respectueux de l’intégrité physique des pratiquants et valorisant les plus hautes valeurs morales sportives.

Au combat complet, la barbarie que sont les coups dans la tête lorsqu’un adversaire est au sol sont interdits.

Le Combat Complet est un sport réunissant les phases de combat à distance, au corps à corps debout et au sol. Sont utilisées des techniques de pieds/poings empruntées aux différentes boxes, des techniques de projection et de contrôle issues du judo, de la lutte ou encore du Ju-Jitsu Brésilien.

Pour les pratiquants d’une discipline classique, dans mon cas la boxe, il apporte un enrichissement complémentaire, ainsi un judoka pourra s’initier aux techniques de percussions, un boxeur au combat au corps à corps… tout en pouvant continuer à utiliser sa spécialité initiale.

Une vidéo de combat complet pour vous faire une idée

J’aurai sans doute l’occasion de vous reparler de tout ça très prochainement