Sortie d’1 heure et 30 minutes le long du sentier des douaniers à Saint-Florent. Les 45 premières minutes furent très agréables, le paysage et la forme du moment y étant pour beaucoup. C’était sans compter sur la double brochette (agneau / boeuf) ingérée le midi qui, dans mon ventre, n’apprécia absolument pas d’être ballotée ! Un petit vomito plus tard j’étais reparti, mais impossible de tenir le rythme que je m’étais imposé (80% fcm)…

Pour bien courir le soir il faut éviter de trop manger le midi

• Squash

Si vous avez le logiciel Google Earth, voici de quoi visionner ma course.